Что такое усталость от экрана?
Почему экранное время выматывает нас?
Как мне справиться с усталостью от экранного времени?
Как справиться с усталостью от экрана как группа или организация?
Мы проводим огромное количество времени перед экраном, что может сказаться на других сферах наших жизней
Осознание присутствия усталости от экрана и понимание, как она работает, — первые шаги к тому, чтобы справиться с ней
Усталость от экрана имеет не только физические, но и психологические последствия
К симптомам могут относиться усталость глаз, проблемы со сном, раздражительность, забывчивость и трудности с концентрацией внимания
Существует ряд способов противодействовать усталости от экрана
Организации могут предпринимать специальные меры по борьбе с усталостью от экрана